Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

128,8K • 4 года назад

КАК УСПОКОИТЬ ТЕЛО ПЕРЕД СНОМ - РАСТЯЖКА 10 МИНУТ

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Привет друзья! В этом видео мы показываем короткий комплекс растяжки, который можно делать перед тем, как лечь спать. Упражнения прекрасно снижают нервозность, успокаивают ритм, вводят в умиротворенное состояние. Обязательно напишите нам, ваши впечатления! Что бы еще хотелось? Больше наших видео на YouTube smart ballet https://www.Youtube.Com/dancesecret
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
125
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
375,3K
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати 04:19
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
15,9K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40,6K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
549
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 22:43
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
26
Техника 04:51
Техника "ДВУХ ПОДУШЕК!" | Не можешь УСНУТЬ? Делай вечером 5 минут | Лечебная физкультура
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
4,2K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,8K
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова 15:25
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
36,2K
Как уснуть за 2 минуты. Секретная методика военных! 10:51
Как уснуть за 2 минуты. Секретная методика военных!
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
9,0K
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
81,2K
Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты 02:55
Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты
Доктор Флегонтова Доктор Флегонтова
30,9K
Утренняя зарядка 12:19
Утренняя зарядка
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
10,6K