Не держите в себе эмоции

Вера Бокарева, психолог, коуч, д.с.н., в этом видео рассказывает о том, что обязательно нужно давать выход негативным эмоциям. Это нужно делать своевременно, иначе такое замалчивание может негативно отразиться на состоянии.