4.3K • 4 года назад
Триконовиньяса. Виньяса на основе триконасаны для гармонии тела и ума
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
подготовительная виньяса для всех линий тела и триконовиньяса
Одна из моих любимых связок, виньяс в исполнении студентки Ангелины Андросовой
движения очень хорошо синхронизируются с дыханием, но можно исполнять и в стиле "несколько дыханий на одну асану"
очень хорошо с точки зрения распределения энергии.
виньяса хорошо прорабатывает все главные фасции и силовые линии тела.
Одна из моих любимых связок, виньяс в исполнении студентки Ангелины Андросовой
движения очень хорошо синхронизируются с дыханием, но можно исполнять и в стиле "несколько дыханий на одну асану"
очень хорошо с точки зрения распределения энергии.
виньяса хорошо прорабатывает все главные фасции и силовые линии тела.
10:26
27:34
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
Йога с Натальей Полянской
05:08
04:37
Александр Волосков | Здоровый позвоночник
24:12
30:45
05:35
