Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Стань краше с Орловой Дашей

15,6K • 4 года назад

Дыхательная гимнастика с высвобождением диафрагмы. Здоровье внутренних органов

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Сегодня делаем дыхательную гимнастику для высвобождения диафрагмы. Увеличивая подвижность диафрагмы до её физиологической нормы, мы влияем на оздоровление внутренних органов. Побочным приятным действием подобных дыхательных упражнений для диафрагмы является похудение, плоский живот, улучшение питания тканей кислородом, красота кожи.
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
102,3K
Вестибулярная гимнастика при головокружении (шаткости и неустойчивости) 11:52
Вестибулярная гимнастика при головокружении (шаткости и неустойчивости)
Врач невролог Постников Врач невролог Постников
75,7K
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА. 11:36
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
23,9K
Зачем нужен массаж живота? Что лечит висцеральный массаж органов? 14:10
Зачем нужен массаж живота? Что лечит висцеральный массаж органов?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
24,7K
Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения! 10:14
Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
24,6K
Бешеный рост волос и блеск и- простой уход за волосами 13:43
Бешеный рост волос и блеск и- простой уход за волосами
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
22,9K
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. Часть 2. Постизометрическая релаксация мышц. Продвинутый комплекс, что бы убрать гипертонус мышц шеи. 09:53
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. Часть 2. Постизометрическая релаксация мышц. Продвинутый комплекс, что бы убрать гипертонус мышц шеи.
Кинезиолог Александр Пилюгин Кинезиолог Александр Пилюгин
4,5K
Диафрагмальное дыхание, супер техника! 16:25
Диафрагмальное дыхание, супер техника!
Секреты здоровья с Геннадием Секреты здоровья с Геннадием
213
5 признаков застоя лимфы в организме. Лимфодренажный контрастный душ — очищение организма 09:34
5 признаков застоя лимфы в организме. Лимфодренажный контрастный душ — очищение организма
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
64,3K
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе 15:43
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
35,3K
Что произойдет с организмом, если дышать правильно? Простое дыхательное упражнение по утрам 11:15
Что произойдет с организмом, если дышать правильно? Простое дыхательное упражнение по утрам
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
71,3K
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину 19:55
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину
Доктор Маханов Доктор Маханов
630
Пальчиковая гимнастика. Активация речи, улучшения работы мозга. 16:51
Пальчиковая гимнастика. Активация речи, улучшения работы мозга.
Областной центр реабилитации инвалидов -Тюмень Областной центр реабилитации инвалидов -Тюмень
26,5K