Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Павел Корпачев

73,2K • 4 года назад

Топим жирок после праздников и отрабатываем сладости и салатики

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Наконец-то затяжные праздники подходят к концу (русский человек празднует весь январь) и пора приводить себя в форму. Многие пропускали занятия и позволяли себе разные «вкусности». Самое время начать отрабатывать и для этого есть «Штрафной сет». Тренировка (FullBody) на все тело, после перерыва.
Трое мужчин и женщина 10 минут в ледяной проруби 11:19
Трое мужчин и женщина 10 минут в ледяной проруби
Павел Корпачев Павел Корпачев
621,0K
Топим жир качаем попу! 12:26
Топим жир качаем попу!
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
132,3K
Кто хочет похудеть в бедрах и сделать ножки стройнее? Домашняя тренировка - крепкий орешек 20 мин. Включай и занимайся вместе с нами! 20:06
Кто хочет похудеть в бедрах и сделать ножки стройнее? Домашняя тренировка - крепкий орешек 20 мин. Включай и занимайся вместе с нами!
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
593
Сколько калорий можно сжечь орудуя лопатой. Деревенский эксперимент 02:33
Сколько калорий можно сжечь орудуя лопатой. Деревенский эксперимент
Павел Корпачев Павел Корпачев
58,7K
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ После Нового Года - Сжигаем Салатики 14:36
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ После Нового Года - Сжигаем Салатики
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
14,2K
Минус 600 калорий за 20 минут, жир будет гореть везде! 19:47
Минус 600 калорий за 20 минут, жир будет гореть везде!
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
123
Марафон чемпиона: Тренировка с гирей на все тело «Великий комбинатор» 02:44
Марафон чемпиона: Тренировка с гирей на все тело «Великий комбинатор»
Павел Корпачев Павел Корпачев
473,2K
Избавляемся от дрыщавых ног! Тренировка ног на объем. 02:19
Избавляемся от дрыщавых ног! Тренировка ног на объем.
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
20,5K
Как НЕ НАБРАТЬ ВЕС и ДЕРЖАТЬ СЕБЯ в ФОРМЕ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ 🎄 | SMSTRETCHING 07:49
Как НЕ НАБРАТЬ ВЕС и ДЕРЖАТЬ СЕБЯ в ФОРМЕ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ 🎄 | SMSTRETCHING
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
59
Для тех, кто худеет к лету! Запускаем жиросжигание и стройнеем вместе. 22 мин похудительного фитнеса 22:37
Для тех, кто худеет к лету! Запускаем жиросжигание и стройнеем вместе. 22 мин похудительного фитнеса
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
707
Тренировка верхней части тела с гантелями: «Домашний Геркулес» 03:05
Тренировка верхней части тела с гантелями: «Домашний Геркулес»
Павел Корпачев Павел Корпачев
348,6K
Как плавно после праздников наладить привычную жизнь? 04:27
Как плавно после праздников наладить привычную жизнь?
Саратов 24 Саратов 24
28
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 02:32
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО
Полина Гром Полина Гром
5,4K