Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Завгородний Виктор Николаевич

196,9K • 4 года назад

Эффективные удары ладонью в самозащите

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Принцип ударов ладонью, чтобы не травмировать себя.
Секреты Рукопашного Боя - 1 часть. Михаил Грудев на мастер-классе Михаила Степырева 11:58
Секреты Рукопашного Боя - 1 часть. Михаил Грудев на мастер-классе Михаила Степырева
Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО
4,9K
Дерись как мужик, или как можешь 09:01
Дерись как мужик, или как можешь
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
6,1K
Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу. 13:28
Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу.
Айкитэ Айкитэ
331
Защита от прямого удара ногой в живот. Вадим Старов прикладной рукопашный бой семинар в г. Москва. 04:49
Защита от прямого удара ногой в живот. Вадим Старов прикладной рукопашный бой семинар в г. Москва.
Вадим Старов Система Спецназ Вадим Старов Система Спецназ
5,6K
Удар отсроченной смерти Вадим Старов Секреты Русского Спецназа. Энергетические удары ребром ладони по зонам и точкам активного поражения 08:46
Удар отсроченной смерти Вадим Старов Секреты Русского Спецназа. Энергетические удары ребром ладони по зонам и точкам активного поражения
Вадим Старов Система Спецназ Вадим Старов Система Спецназ
232,9K
КАК ВЫРУБИТЬ УДАРОМ ПО ПЕЧЕНИ! СОВЕТЫ ОТ ЛЕГЕНДЫ ММА 04:26
КАК ВЫРУБИТЬ УДАРОМ ПО ПЕЧЕНИ! СОВЕТЫ ОТ ЛЕГЕНДЫ ММА
True Gym True Gym
81,6K
Прикладной ножевой бой С.П.А.С., часть 20 03:38
Прикладной ножевой бой С.П.А.С., часть 20
Личная безопасность России Личная безопасность России
155
Ломаем пальцы борцам / Лучшая защита от удушающего приема 05:49
Ломаем пальцы борцам / Лучшая защита от удушающего приема
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
107,9K
НЕОЖИДАННЫЙ УДАР. Самооборона. Удары, запрещенные в спорте. Онлайн-версия. Михаил Грудев. ИЗВОР 08:37
НЕОЖИДАННЫЙ УДАР. Самооборона. Удары, запрещенные в спорте. Онлайн-версия. Михаил Грудев. ИЗВОР
Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО
82,0K
ОСВОБОЖДЕНИЕ от ЗАХВАТА за шею (галстучный захвата). Экстремальная самооборона. Юрий Кормушин. 04:18
ОСВОБОЖДЕНИЕ от ЗАХВАТА за шею (галстучный захвата). Экстремальная самооборона. Юрий Кормушин.
Юрий Кормушин. Экстремальный Рукопашный Бой. Юрий Кормушин. Экстремальный Рукопашный Бой.
30,8K
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СХВАТИЛИ ЗА ПЛЕЧО ПЕРЕД ДРАКОЙ? БОЕВОЕ САМБО ДЛЯ УЛИЦЫ 03:31
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СХВАТИЛИ ЗА ПЛЕЧО ПЕРЕД ДРАКОЙ? БОЕВОЕ САМБО ДЛЯ УЛИЦЫ
True Gym True Gym
36,4K
Как бить левый боковой на скачке _ Это самый сильный удар в боксе 05:09
Как бить левый боковой на скачке _ Это самый сильный удар в боксе
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
33,1K
Лучшие болевые приемы в Спецназе 03:45
Лучшие болевые приемы в Спецназе "сломана рука". Вадим Старов жесткие тренировки по боевому самбо.
Вадим Старов Система Спецназ Вадим Старов Система Спецназ
29,2K