Как часто стоит качать пресс? Что будет, если качать пресс каждый день?

Кубики на животе и функциональный пресс часто не имеют ничего общего между собой. Если вас, помимо красоты, заботит также здоровье и эффективное движение, то тренировать нужно не только прямую мышцу живота! Работайте комплексно: с артикуляцией позвоночника, дыханием, тазовым дном. Сочетайте красоту и здоровье со Школой здорового фитнеса http://newyorkfitspo.ru/