Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Геннадий Лянго

27,1K • 4 года назад

Как укрепить колени без тренажёров в домашних условиях людям после 40

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Друзья, вы просили меня поделиться своим YouTube-каналом с вами:

https://www.youtube.com/channel/UC72DTXHr3Qd7_RKRcpW2lHQ
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА. 11:36
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
24,2K
Ешьте это на ужин после 60 лет и доживёте до глубокой старости в полном здравии 17:10
Ешьте это на ужин после 60 лет и доживёте до глубокой старости в полном здравии
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
199,4K
Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1) 05:34
Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1)
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
50,5K
Артроз и Артрит после 70: рентгены и МРТ не помощники. Почему? Бубновский назвал 1 принцип, возвращающий питание суставов и жидкость в них 02:47
Артроз и Артрит после 70: рентгены и МРТ не помощники. Почему? Бубновский назвал 1 принцип, возвращающий питание суставов и жидкость в них
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13,5K
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено? 11:54
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено?
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
29,8K
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
74,7K
Лучшие упражнения для коленей и тазобедренных суставов. Растяжка и укрепление мышц 12:44
Лучшие упражнения для коленей и тазобедренных суставов. Растяжка и укрепление мышц
Полезные Видео Полезные Видео
68
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС 12:57
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
40,3K
Как восстановить коленные суставы. Восстанавливающие ЛФК упражнения для здоровья коленей 10:19
Как восстановить коленные суставы. Восстанавливающие ЛФК упражнения для здоровья коленей
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
26,5K
Проработки триггерной зоны в больной ноге. Тренировки с Олегом Хапаевым 07:14
Проработки триггерной зоны в больной ноге. Тренировки с Олегом Хапаевым
Олег Хапаев Олег Хапаев
270
Делай ЭТО и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА! Самые эффективные упражнения от боли в пояснице 04:02
Делай ЭТО и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА! Самые эффективные упражнения от боли в пояснице
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
4,6K
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 3-4 степени - Гимнастика при коксартрозе 19:23
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 3-4 степени - Гимнастика при коксартрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
37,2K
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
58,0K