Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Тренер взрослых девочек

2,3K • 3 года назад

Упражнение от второго подбородка

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Обратные шраги. Это упражнение позволяет избавиться от второго подбородка за счет укрепления мышц, опускающих лопатки (их ослабление ведет к неправильной постановке шеи).
Полное описание техники:
Делаю подтяжку лица самой себе в домашних условиях | Как убрать второй подбородок 15:35
Делаю подтяжку лица самой себе в домашних условиях | Как убрать второй подбородок
Ева Лорман Ева Лорман
38,5K
Три эффективных упражнения для снятия боли в грудном отделе при беременнсти 03:03
Три эффективных упражнения для снятия боли в грудном отделе при беременнсти
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
255
ВИДЕО ОТЧЁТ. КАК я убирала ДРЯБЛУЮ КОЖУ и второй подбородок. 08:43
ВИДЕО ОТЧЁТ. КАК я убирала ДРЯБЛУЮ КОЖУ и второй подбородок.
Натали Рубцова Натали Рубцова
34
Как сделать плоский живот? Упражнения для мышц пресса! Почему живот не должен быть плоским? 02:48
Как сделать плоский живот? Упражнения для мышц пресса! Почему живот не должен быть плоским?
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
32,1K
НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости, болей и отеков ног 04:44
НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости, болей и отеков ног
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
23,2K
Пропал «второй подбородок» кожа на шее подтянулась и разгладилась: делай всего 5 минут по 2 раза в день 05:23
Пропал «второй подбородок» кожа на шее подтянулась и разгладилась: делай всего 5 минут по 2 раза в день
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
122,7K
Упражнения на пресс. Уровень: новичок 02:01
Упражнения на пресс. Уровень: новичок
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
106
Подтягиваем дряблый живот и укрепляем пресс: 15 упражнений на полу (подходит начинающим) 11:28
Подтягиваем дряблый живот и укрепляем пресс: 15 упражнений на полу (подходит начинающим)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
99,5K
Выпады с кабельной тягой 02:01
Выпады с кабельной тягой
Тренер взрослых девочек Тренер взрослых девочек
584
Улучшаем кровоток в голове: упражнения для плеч против головной боли 05:05
Улучшаем кровоток в голове: упражнения для плеч против головной боли
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
178,8K
Комплексное упражнение. При АРТРОЗЕ и ХРУСТАХ Коленного и Тазобедренного. Нестабильности в пояснице 03:58
Комплексное упражнение. При АРТРОЗЕ и ХРУСТАХ Коленного и Тазобедренного. Нестабильности в пояснице
Физическая Реабилитация Миненков Вадим Физическая Реабилитация Миненков Вадим
26
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут) 06:24
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
77,1K
Хочешь плоский живот? Упражнения для плоского живота. Легкие упражнения для дома. 03:11
Хочешь плоский живот? Упражнения для плоского живота. Легкие упражнения для дома.
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
23,9K