Мышечная масса после 40. Посмотрите это видео, пока не поздно

Это второе видео Линского на тему МЫШЦ - провокационное. Представители сообщества любителей штанги, вряд ли согласятся с Игорем.
Часто наблюдаю, когда приходят занимающиеся с большими животами и удивляются - они качают мышцы, а живот растёт! Почему? Тема БОЛЬШОГО ЖИВОТА в моих статьях, которые сейчас публикую. Например, статья "Большой живот и несчастная поджелудочная" https://dzen.ru/a/YIGMw0VrLwBkP5ri

Приглашаю на свой Телеграмм канал "Здрава" https://t.me/inforkrygin , где выкладываю материалы ежедневно и в режиме он-лайн. Часто прямо после сеанса на работе, когда задают вопрос или спрашивают рекомендацию. А именно, - упражнения, техники и методики движения. Надеюсь, что доберусь и до темы подарочно упакованных рекомендаций по самым актуальным жалобам. Ставлю в планы!

И самое главное: Прежде, чем бросаться на выполнение любых рекомендаций которые вы читаете, смотрите, слышите на просторах интернета, и даже от одного специалиста по профилю своей проблемы, обязательно проконсультируйтесь в специализированном учреждении, и даже не одном и не у одного специалиста. Всегда нужен глубочайший анализ. Я пишу о своём опыте и всё. Делюсь своей личной точкой зрения. У вас всё своё глубоко личное и ДРУГОЕ. Ищите СВОЁ и тогда будет результат. А здесь на моём канале мы можем только обменяться мнениями и опытом. Вдохновить друг друга!