Без этого не избавиться от панических атак 4 шага против ПА

В этом видео я рассказал 4 момента без которых, на мой взгляд, маловероятно прекращение приступов паники. 1 – понимание и верное отношение к ПА, 2 – довериться своему организму, 3 – потерпеть 5-10 минут, 4 – записать свой опыт. Подробнее об этих шагах в видео, приятного просмотра.