Нужно ли опускать штангу на низ груди?

В моем инстаграме такие видосы выходят чаще - https://www.instagram.com/ig_molot
Ютуб канал - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы
Телеграмм канал - https://t.me/sportivnye_sovety

Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!