Как вставать в 6 УТРА? \ Ранний подъём. Прокачай себя и личную эффективность!

Привет!

На связи Ивкин Кирилл. И я продолжаю исследовать сферу личной эффективности.

Я думаю у всех рано или поздно встаёт вопрос нехватки времени. И первое решение этой задачи, что приходит в голову - это как раньше вставать? А при слове ранние подъемы на ум приходит книга "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех".

Ранний подъем действительно полезная штука, которая открывает новые возможности. Естественно, это требует перестроить свой жизненный стиль и определённой дисциплины.

Самое сложное, как по мне, так это выработать привычку. Вот у меня с первого раза не получилось. А почему не получилось, я расскажу в ролике.

В гостях у нас будет Лара, и вот у неё как раз получилось. Поэтому я позвал её поучаствовать в ролике и рассказать о своём опыте.

Если вы хотите сделать своё утро магическим и чудесным, а так же прокачать свою эффективность, то вам определённо стоит посмотреть ролик, и понять, какие ошибки не стоит допускать!

Ссылка на инстаграм Лары: https://www.instagram.com/lara.zerowaste
Ссылка на мой инст: https://www.instagram.com/ivkin_iks_kirill

0:00 - о чем этот ролик?
0:37 - про гостя ролика и мой косяк
1:14 - как мы познакомились с Ларой и почему я её позвал
1:57 - концепция ролика
2:14 - зачем я это начал?
3:06 - зачем это Ларе?
3:36 - "лет 5 я пыталась"
4:30 - немного про эволюцию и подростков
5:22 - про мой план
6:06 - Самое сложное - пораньше лечь
6:20 - про факторы успеха
7:21 - про дикий споры у с утра
7:48 - как ложиться в 9 вечера
8:56 - " у нас изменились привычки и ритуалы"
9:17 - не могу лечь раньше, потому что начинаю делать дела
10:25 - у меня была публичный эксперимент
10:48 - каких результатов достигла Лара?
11:28 - "я стала более спокойной"
12:27 - советы от Лары как начать и достичь успеха
13:50 - про причины моего провала

саморазвитие, магия утра, мотивация, мое утро, саморазвитие, минимализм как стиль жизни, прокачай себя, личная эффективность, здравые мысли, продуктивность, осознанность, с чего начать саморазвитие, как повысить личную эффективность, достижение результатов, личностный рост,ранний подъем,мэтт давелла,метод помидора,Ивкин Кирилл,моё утро,духовное развитие,магия утра,тайм менеджмент,вова романченко, как стать продуктивнее, kramarty tv, чудесное утро, ежи сармат, путь джедая, продуктивный день, мотивация