Готовлю полноценный обед из простых продуктов. Мультиварка - моя палочка-выручалочка!

Ингредиенты:
600 гр куриных бедер (у меня без кости)
Соль, черный перец, зира
120 мл кефира
1 крупное яйцо
1 ст.л. растительного масла
300 гр муки (может понадобится чуть меньше или чуть больше)
0,5 ч.л. соли
0,3 ч.л. соды
1 крупная луковица
Орегано, петрушка
1 большой помидор
2-3 ст.л. сметаны
1 ч.л. муки