Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Body-кач

6.4K • 3 года назад

Домашняя тренировка спины!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Поддерживать хорошую физическую форму и тонус мышц можно и тренируясь дома. Желание и минимум инвентаря - всё, что нужно!!!
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения 09:10
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
57.5K
Разминка пловца перед тренировкой 09:59
Разминка пловца перед тренировкой
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
60
Шея деградирует, мозг стареет, когда слабеют и атрофируются ромбовидные мышцы. Упражнения по восстановлению 04:28
Шея деградирует, мозг стареет, когда слабеют и атрофируются ромбовидные мышцы. Упражнения по восстановлению
Причины Здоровья Причины Здоровья
56.5K
Одно упражнение, чтобы быстро накачать широкие плечи дома. Нужно лишь 2 гантели по 2кг 02:24
Одно упражнение, чтобы быстро накачать широкие плечи дома. Нужно лишь 2 гантели по 2кг
Артур Кратько Артур Кратько
7.2K
Как Накачать Грудные в Домашних Условиях 10:12
Как Накачать Грудные в Домашних Условиях
Вадим Fitness Вадим Fitness
5
Силовая тренировка от субботы 21.09. #функционал #силовыеподъемы #онлайнтренер 03:49
Силовая тренировка от субботы 21.09. #функционал #силовыеподъемы #онлайнтренер
Fit_for_you Fit_for_you
22
Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения. 04:10
Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
49.2K
Огненная ТРЕНИРОВКА на ПРЕСС 🔥 В Домашних Условиях БЕЗ ИНВЕНТАРЯ 09:38
Огненная ТРЕНИРОВКА на ПРЕСС 🔥 В Домашних Условиях БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Karalinablog - Самый Охудительный Блог Karalinablog - Самый Охудительный Блог
32
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой 03:11
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
70
ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ. 4 дня до старта. Утро. Позирование. Завтрак. 10:23
ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ. 4 дня до старта. Утро. Позирование. Завтрак.
Артур Симанов Артур Симанов
0
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНИКА. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ТАНЦЫ ЙОГА РАСТЯЖКА И СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. 09:03
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНИКА. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ТАНЦЫ ЙОГА РАСТЯЖКА И СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ
705
Советы 51-летнего физкультурника: упражнения для здоровья легких 02:10
Советы 51-летнего физкультурника: упражнения для здоровья легких
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
6.1K
Супер упражнения от боли в спине, грыж и протрузий (МОСТ САМСОНА) 04:45
Супер упражнения от боли в спине, грыж и протрузий (МОСТ САМСОНА)
Дикий Лось Дикий Лось
66.8K