ЖИМ ЛЕЖА 100 кг НА 15 повторений. Домашняя тренировка по жиму лежа. Приседания со штангой 100 кг на 20 повторений.

Моя первая #домашняятренировка после перерыва. Я наконец-то купил некоторое оборудование для занятий дома. Подключайтесь к моим тренировкам и делитесь результатами. Кстати, в конце видео ваш ждут бонусные видео #жимлежа 100 на 15 и #приседаниясоштангой 100 на 20
ссылка на видео на канале ютуб - https://youtu.be/wLGJiTtys5c