Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

24.8K • 3 года назад

Хочешь красивую осанку? Выполняй эту тренировку от мастера спорта по гимнастике!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Тренировка на Красивую Осанку. Эти упражнения помогут тебе держать красивую осанку и выглядеть сногшибательно!

Больше упражнений смотри в моих онлайн курсах 👉 https://shpagatdoma.ru
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 10:59
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
21.2K
1 упражнение и холка сама уйдёт - убираем вдовий горбик даже после 50 лет 11:06
1 упражнение и холка сама уйдёт - убираем вдовий горбик даже после 50 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
82.5K
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 16:10
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
92.5K
Простая зарядка на 7 минут для мобильности и подвижности (легкая разминка на каждый день) 07:23
Простая зарядка на 7 минут для мобильности и подвижности (легкая разминка на каждый день)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
65.8K
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
57.2K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
102.4K
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
46.4K
Польза дыхательной гимнастики для здоровья и долголетия [с примерами упражнений] 49:57
Польза дыхательной гимнастики для здоровья и долголетия [с примерами упражнений]
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
24.3K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
66
Утренняя Гимнастика! Лучшая разминка для спины и суставов. 13:36
Утренняя Гимнастика! Лучшая разминка для спины и суставов.
Иван Красавин Иван Красавин
15.0K
ОДИН раз сделала и СУТУЛИТЬСЯ не Смогу после Этого. Правильная ОСАНКА за 2 минуты, на всю жизнь 02:02
ОДИН раз сделала и СУТУЛИТЬСЯ не Смогу после Этого. Правильная ОСАНКА за 2 минуты, на всю жизнь
luckyMyrrr luckyMyrrr
63
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 11:53
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
95.8K
Ушла сутулость, вернулась красивая осанка: метод без тренировок, который подарит новую жизнь 10:34
Ушла сутулость, вернулась красивая осанка: метод без тренировок, который подарит новую жизнь
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
51.5K