🚲Переход на контактные педали. Что и как настроить.

Для новичков. Переход на контактные педали. Как всё это настроить, чтобы не убить коленные суставы и чтобы было комфортно. Как правильно выставить шип на велотуфлях на примере Shimano SPD, и в целом, что ещё может повлиять на комфорт и безопасность при езде на контактах
Telegram-чат https://t.me/semkin_s
Мой Instagram https://instagram.com/semk.sergey/
Я в ВКонтакте https://vk.com/semk.sergey81
Электровелосипеды готовые и под заказ по индивидуальным и эксклюзивным проектам. Аккумуляторы для велосипедов. Комплектующие для электровелосипедов https://megabike.by/
Рекомендую очень полезную группу ВКонтакте Велобарахолка Купи-Продай Беларусь. Тут можно купить или продать велосипед, найти редкую запчасть, аксессуар или просто пообщаться на велосипедную тематику. https://vk.com/bikebaraholkaminsk