Мятный ПП Торт ! Свежий летний вкус БЕЗ САХАРА, ЛАКТОЗЫ И ГЛЮТЕНА!

БЕЗ КРАСИТЕЛЯ ! В этом видео я покажу, как приготовить очень необычный, как по вкусу, так и внешне низкокалорийный и низкоуглеводный пп торт "Мохито" с лаймом и мятой без сахара, лактозы и глютена. Этот свежий пп торт без лишних калорий, отлично впишется в ваш рацион для похудения.
Также расскажу, как сделать этот пп торт без лактозы!

Ккал: 110 Б-7 Ж-3 У-5
Ккал (без лактозы): 136 Б-6 Ж-7 У-4

___________________________________
В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов.
___________________________________

Бисквит:
- Шпинат 200 г.
- Мята ~15 г.
- Яйца 3 шт.
- Эритрит 50 г.
https://ya.cc/m/vHId7KA?erid=5jtCeReNx12oajodc1gbwmZ
- Кокосовая мука 50 г.
https://ya.cc/m/pc3rjXC?erid=5jtCeReNx12oajmV7YmJA8J
- Разрыхлитель без глютена 10 г.
https://ya.cc/m/tBbLloS?erid=5jtCeReNx12oajmV7muKTa3


Крем:
- Греческий йогурт или кокосовое молоко/сливки 300 мл.
https://ya.cc/m/987hBDe?erid=5jtCeReNx12oajmW6yWKdbN
- Лайм 1 шт.
- Желатин 8 г.
https://ya.cc/m/gcTMoeL?erid=5jtCeReNx12oajmVd7MSYqF
- Мятная вода 30 мл.
- Подсластитель 8 г.
https://ya.cc/m/6de0BAy?erid=5jtCeReNx12oajmV7Yti6gp

Плюс листья мяты и вода для пропитки.








Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543