Чем опасны гаджеты для детей? СДВГ, отсутствие мотивации, интеллект.

Чем опасны гаджеты для детей?
Родители чаще всего говорят о вреде экранов и связывают пребывание перед мониторами с ухудшением зрения у детей: «Глаза красные». Однако, современные производители гаджетов проводят свои исследования и заявляют, что экраны практически безопасны. Это спор бизнеса и медицины. Но длительное время перед экраном однозначно плохо влияет на работу органов зрения и это не связано с качеством экрана. Возьмем, например, синдром сухого глаза – красные, воспаленные глаза и ощущение «песка» в них. В норме человек моргает 18 раз в минуту, обновляя слезную пленку на глазу. Когда ребенок увлечен игрой или мультиком, он моргает всего 2–6 раз в минуту! Слезная пленка высыхает и истончается. Тогда глаз пытается получить влагу изнутри, усиливая прилив крови к сосудам. В итоге получаем красные глаза.
Но вред гаждетов для глаз – это действительно песчинка в сравнении с тем, как цифровой мир влияет на мозг.
Современные технологии дают возможность заглянуть в голову человека и проследить за тем, как наш мозг обрабатывает информацию и насколько серьезно изменяется этот процесс в зависимости от количества времени перед экраном.
Возьмем, к примеру синдром гиперактивности с дефицитом внимания. 30 лет назад, когда я пришла работать в школу, детей с данным синдромом было единицы. Сейчас же СДВГ встречается настолько часто, что вскоре мы будем считать его вариантом нормы. «Ребенок не может сосредоточиться, постоянно отвлекается, не может сидеть на месте, делает глупые ошибки, эмоционально расторможен»… Думаю, это знакомо многим. В норме произвольность в достаточной для учебы степени должна развиваться к 7 годам, но этого не происходит у подавляющего количества современных первоклассников.
Развитие этого синдрома связано с процессом созревания определенных структур мозга, которые отвечают за регуляцию (контроль) поведения и развитие произвольного внимания. Исследования показывают, что СДВГ намного чаще встречается среди детей, у которых доступ к гаджетам был открыт в возрасте 2-3 лет, а время пребывания перед экраном не контролировалось или контролировалось слабо.
А почему же мой ребенок может часами тихо и спокойно играть в компьютерные игры, смотреть мультики? Значит у него есть внимание и усидчивость? Но стоит начать заниматься уроками, и он отвлекается и не может сосредоточиться.
Этот вопрос я слышу почти каждый день. Суть в том, что наш мозг может быть внимательным по-разному. Есть непроизвольное внимание, оно более древнее. Это внимание помогало выжить в дикой природе – все новое, громкое и яркое легко привлекает наше внимание непроизвольно. Иначе не выжить. Невнимательное животное в дикой природе просто съедают. Эволюцию делают выжившие. Непроизвольное внимание не требует усилий от индивидуума, поэтому так и называется. Именно на него рассчитан весь контент – яркие картинки, которые постоянно меняются через вспышку или затемнение, звуки от тихих до громких, ритм сердцебиения и т.п.
Но есть и другое внимание – произвольное. Эволюционно оно совсем молодое, всего около сотни тысяч лет). Это внимание требует усилий для сосредоточения. Я делаю что-то не ради спасения или сиюминутного удовольствия. Я прилагаю усилия, чтобы освоить какое-то действие – собрать пирамидку, попасть мячиком в кольцо, поймать рыбку. Я получу удовольствие от результата работы: «У меня получилось!» - это внутренняя, самая ценная мотивация. Или «Мама меня похвалит. Даст конфетку» - менее ценная, внешняя мотивация. Человек получает удовольствие и вознаграждение, но оно отложено и требует терпения. Так развивается мотив деятельности. Если этого мотива не развивается – ребенок ничего не хочет, у него нет целей и желания, что-либо преодолевать. И родители на приеме у психолога так и говорят: «Он ничего не хочет».
Помимо отсутствия произвольного внимания и мотивации к деятельности, гаджеты влияют на показатели интеллекта и социального развития.

Понятие виртуального аутизма ввел Мариус Замфир. Он исследовал две контрольные группы детей (62 ребёнка) и пришёл к неутешительным выводам. Дети, которые смотрели в экран компьютера, телевизора или планшета более 4 часов в день отставали в развитии и показывали симптомы, свойственные аутизму.
• Плохо развитая речь, повторы слов.
• Зацикливающиеся движения (раскачивание тела, встряхивание кистей)
• Отсутствие, избегание или непереносимость зрительного контакта с собеседником.
• Непереносимость сильных эмоций, быстрый переход к крику и истерике в ситуации даже незначительного психического напряжения.

Я, Наталья Барложецкая, детский семейный и личностный психолог. 30 лет я помогаю детям и родителям найти общий язык. Та самая телевизионная "Суперняня".