Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Сергей Каширин

22,9K • 3 года назад

Тренировка ног на улице с гирей! Приседы на одной ноге

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

В этом видео мы с вами разберемся, как же можно безопасно выполнять приседания на одной ноге и использовать при этом дополнительное отягощение
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72,9K
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС 12:57
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
39,2K
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя 06:32
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя
Дикий Лось Дикий Лось
249,8K
ПОХУДЕЕТ и живот и ноги: жиросжигающий комплекс на самые проблемные зоны (без прыжков) 16:35
ПОХУДЕЕТ и живот и ноги: жиросжигающий комплекс на самые проблемные зоны (без прыжков)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
46,5K
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 08:22
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
303,6K
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг. 06:33
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг.
Ильнур Нуртдинов Ильнур Нуртдинов
425
ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах БУДЕТ ГОРЕТЬ несколько часов подряд после этой 10 минутной тренировки: упражнения для похудения 11:01
ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах БУДЕТ ГОРЕТЬ несколько часов подряд после этой 10 минутной тренировки: упражнения для похудения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
15,7K
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ Для ЯГОДИЦ - НАКАЧАЙ ПОПУ Быстро *Подружки Будут Завидовать* 17:24
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ Для ЯГОДИЦ - НАКАЧАЙ ПОПУ Быстро *Подружки Будут Завидовать*
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
26,1K
Обычная тренировка на природе 02:47
Обычная тренировка на природе
Крымские истории Крымские истории
3,0K
Вот ЧТО БУДЕТ с твоим телом, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов! Без рекламы 06:40
Вот ЧТО БУДЕТ с твоим телом, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов! Без рекламы
Иван Красавин Иван Красавин
23,7K
Подготовка суставов и связок рук к ударным тренировкам. Часть 2 - гантельки. 08:25
Подготовка суставов и связок рук к ударным тренировкам. Часть 2 - гантельки.
Личная безопасность России Личная безопасность России
4,9K
Упражнения для коленных и тазобедренных суставов сидя на стуле. Гимнастика для ног 06:31
Упражнения для коленных и тазобедренных суставов сидя на стуле. Гимнастика для ног
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
10,5K
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне ! 03:39
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
38