Взаимосвязь витаминов и спорта

(1:52) Бады и витамины; (5:57) Когда нужно начинать принимать витамины; (11:09) Спорт: витамины для восстановления после тренировок; (19:09) Почему появилась потребность в витаминах; (34:46) Спортивное питание; (38:13) Формула БЖУ в питании; (43:20) Чек лист: сон, расчет еды, режим тренировок, витамины.