Аноксическая тренировка с Гончаренко А.И.

В этом видео Александр Иванович показывает все упражнения, которые помогут нашему сердцу, помогут лёгким быть здоровыми.
Начало темы дыхательных практик "Дыхание жизни" https://dzen.ru/a/YLI9TOZuw0mDR6_S
Новое о СЕРДЦЕ в нескольких видео.

Приглашаю на канал в телеграмм, где материалов намного больше и они выкладываются каждый день https://t.me/inforkrygin

И самое главное: Прежде, чем бросаться на выполнение любых рекомендаций которые вы читаете, смотрите, слышите на просторах интернета, и даже от одного специалиста по профилю своей проблемы, обязательно проконсультируйтесь в специализированном учреждении, и даже не одном и не у одного специалиста. Всегда нужен глубочайший анализ. Я пишу о своём опыте и всё. Делюсь своей личной точкой зрения. У вас всё своё глубоко личное и ДРУГОЕ. Ищите СВОЁ и тогда будет результат. А здесь на моём канале мы можем только обменяться мнениями и опытом. Вдохновить друг друга!