Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Фитнес с GoodLooker

49.5K • 3 года назад

Жиросжигающая тренировка для стройных ног: полностью стоя, без приседаний и прыжков (подходит новичкам)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Структура тренировки: 4 раунда по 5 упражнений в каждом раунде по схеме 30 секунд работы / 15 секунд отдых. Полностью стоя без прыжков, без приседаний, без выпадов.
Copyright Free Music: "WithNoGoodbye", "SkynyrdsNumber", "CosmicBandits", "Nanobots" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
ДЕНЬ 1: Худеем + Подтягиваем тело🔥 Руки, живот, талия, ноги и ягодицы (без инвентаря и без прыжков) 48:16
ДЕНЬ 1: Худеем + Подтягиваем тело🔥 Руки, живот, талия, ноги и ягодицы (без инвентаря и без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
12.6K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
44
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ Для ЯГОДИЦ - НАКАЧАЙ ПОПУ Быстро *Подружки Будут Завидовать* 17:24
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ Для ЯГОДИЦ - НАКАЧАЙ ПОПУ Быстро *Подружки Будут Завидовать*
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
26.9K
ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц! 07:58
ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
26.8K
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома 10:22
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
23.8K
Вместо бега, плавания и 10 тысяч шагов — показываю всего 2 упражнения, которые каждый ПЕНСИОНЕР сможет сделать у себя дома (с эспандером) 02:30
Вместо бега, плавания и 10 тысяч шагов — показываю всего 2 упражнения, которые каждый ПЕНСИОНЕР сможет сделать у себя дома (с эспандером)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
146.2K
Не получалось накачать ЯГОДИЦЫ, пока не развернул ногу: мощный РАБОЧИЙ инструмент для создания красивых ягодиц 05:07
Не получалось накачать ЯГОДИЦЫ, пока не развернул ногу: мощный РАБОЧИЙ инструмент для создания красивых ягодиц
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
58.9K
Худеем утром за 7 минут в день. Короткая зарядка после пробуждения 09:11
Худеем утром за 7 минут в день. Короткая зарядка после пробуждения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
27.3K
Тонкая талия за 7 минут в день: убрать обвисшие бока и похудеть 08:59
Тонкая талия за 7 минут в день: убрать обвисшие бока и похудеть
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
42.9K
Короткая зарядка для сжигания жира. Без какого либо оборудования 07:24
Короткая зарядка для сжигания жира. Без какого либо оборудования
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21.7K
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях *Хватит Натирать Ноги* 12:23
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях *Хватит Натирать Ноги*
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
16.2K
Лучше, чем бег и ходьба: простое упражнение, которое заставит вас похудеть, если мало свободного времени 04:43
Лучше, чем бег и ходьба: простое упражнение, которое заставит вас похудеть, если мало свободного времени
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
66.6K
Даже в 60 лет избавитесь быстро от дряблых ног 06:38
Даже в 60 лет избавитесь быстро от дряблых ног
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
13.6K