Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

55.8K • 3 года назад

Упражнения для ягодиц. Подборка упражнений для ягодиц в домашних условиях

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Хочешь себе упругие, подтянутые ягодицы? Выполняй эти упражнения для ягодиц в домашних условиях и #попакакорех тебе обеспечена 😉

#растяжка #стретчинг #ягодицы

МЕЧТАЕШЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотри мой новый онлайн курс «ШПАГАТ ДОМА 3.0»: ↪ https://shpagatdoma.ru/shpagat?utm_source=youtube
Упражнения для нормализации кровообращения в ногах 16:20
Упражнения для нормализации кровообращения в ногах
Полезные Видео Полезные Видео
44
30-минутная интенсивная кардио-тренировка. Сжигает до 500 ккал! 32:11
30-минутная интенсивная кардио-тренировка. Сжигает до 500 ккал!
VOSK VOSK
38
Аэробная тренировка с легким весом! Без прыжков и приседаний! 01:31:50
Аэробная тренировка с легким весом! Без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова Fitness Родионова
26
4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ 04:17
4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ "Повороты бедер" – подтягиваем руки, талию и живот + улучшаем кровообращение малого таза
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
28.4K
Как сесть на шпагат в домашних условиях. Шпагат для начинающих 13:02
Как сесть на шпагат в домашних условиях. Шпагат для начинающих
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
41.6K
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома 10:20
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома
ДелайТело ДелайТело
673
Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы дома за 6 минут 06:16
Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы дома за 6 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
19.2K
12 Упражнений для Прокачки Ягодиц 05:23
12 Упражнений для Прокачки Ягодиц
Будни Минималиста Будни Минималиста
602
Накачать ПОПУ дома за 7 минут / тренировка на ягодицы! 06:28
Накачать ПОПУ дома за 7 минут / тренировка на ягодицы!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
1.1K
Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов) 05:47
Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)
Доктор Малышев Доктор Малышев
96.9K
Болит колено. АРТРОЗ. Ежедневный комплекс упражнений на 15 минут (Без лишних слов) Выполняем вместе! 17:20
Болит колено. АРТРОЗ. Ежедневный комплекс упражнений на 15 минут (Без лишних слов) Выполняем вместе!
Физическая Реабилитация Миненков Вадим Физическая Реабилитация Миненков Вадим
46
30 минут Танцевального Кардио для сжигания 400 калорий! 36:17
30 минут Танцевального Кардио для сжигания 400 калорий!
VOSK VOSK
40
YogaУтро. Утренняя йога для женщин. Занятие 1 26:00
YogaУтро. Утренняя йога для женщин. Занятие 1
Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома
4