Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Причины Здоровья

21.9K • 3 года назад

Упражнения для ног на тренажёрах - полезны или вредны для здоровья? Как они влияют на нашу ходьбу?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Как влияют на наши мышцы упражнения на тренажёрах? Укрепляется ли наша мускулатура, или усиливаются мышечные дисбалансы? Это зависит от тренажёра, а также от нашей осанки и биомеханики движений.
Заказать видеокурсы "Правильная ходьба", " Правильная осанка":
valeo2020valeo@yandex.ru
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут) 20:35
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
253.0K
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
57
Дома на полу 1 упражнение укрепит позвоночник хоть у пенсионера! Реальный случай, когда не послушали врачей и не стали себя беречь 03:09
Дома на полу 1 упражнение укрепит позвоночник хоть у пенсионера! Реальный случай, когда не послушали врачей и не стали себя беречь
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
24.9K
Лучшая профилактика инсульта: показываю упражнение, которое выполняет 82-летняя женщина. Личный опыт, как понижать давление без лекарств 02:10
Лучшая профилактика инсульта: показываю упражнение, которое выполняет 82-летняя женщина. Личный опыт, как понижать давление без лекарств
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
44.7K
Глаза, мозг, десны и зубы деградируют из-за зажима подглазничного нерва. Методы снятия компрессии 08:57
Глаза, мозг, десны и зубы деградируют из-за зажима подглазничного нерва. Методы снятия компрессии
Причины Здоровья Причины Здоровья
7.0K
02:55
"Я старого узнаю по походке!". Даже в 70 лет можно поддерживать свое здоровье. Объясняю, как делать упражнения на ноги, чтобы быть в тонусе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
53.5K
Убираем СУТУЛОСТЬ. Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для ОСАНКИ 05:19
Убираем СУТУЛОСТЬ. Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для ОСАНКИ
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
83
Вот вам 3 упражнения, и бегать здоровыми будете хоть в 80 лет! Бубновский назвал количество повторений, которые каждый может делать дома 03:17
Вот вам 3 упражнения, и бегать здоровыми будете хоть в 80 лет! Бубновский назвал количество повторений, которые каждый может делать дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
20.0K
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома дзен 08:10
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома дзен
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
210.7K
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома 02:01
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13.8K
Похудела в постели за 8 минут. Показываю особенные упражнения 08:00
Похудела в постели за 8 минут. Показываю особенные упражнения
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
60.6K
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной 08:31
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
119
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
54.1K