ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ Для КРАСИВОЙ ОСАНКИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА

✅ Мой сайт: https://www.veryomina.com/
✅ Мой инстаграм: https://instagram.com/ver_gym

Сегодня я покажу вам очень простое и полезное упражнение из йоги, которое поможет убрать боли в спине, подтянет выпирающий живот, улучшит осанку и гибкость позвоночника.