Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Фитнес с GoodLooker

25.7K • 3 года назад

Топ-10 эффективных планок для укрепления всех мышц и подтянутого тела

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Фитнес с GoodLooker» в Дзене 🎦: Топ-10 эффективных планок для укрепления всех мышц и подтянутого тела
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
533
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.2K
ДЕНЬ 7: Кардио + Руки + Живот + Ноги🔥 Тренировка полностью стоя для похудения (без инвентаря и без прыжков) 48:16
ДЕНЬ 7: Кардио + Руки + Живот + Ноги🔥 Тренировка полностью стоя для похудения (без инвентаря и без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
5.1K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
12
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
58
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40.6K
Необычные упражнения для плоского живота (Катя о Красивом) 13:42
Необычные упражнения для плоского живота (Катя о Красивом)
Катя о Красивом Катя о Красивом
45
Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса 06:24
Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
52.4K
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат 17:42
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
0
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
68.3K
УБЕРЁМ выпирающий живот, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице ПРОСТЫМ упражнением! 06:46
УБЕРЁМ выпирающий живот, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице ПРОСТЫМ упражнением!
yogabylera yogabylera
80.8K
Толстый живот заменит тонкая толия: 10 минутная экспресс-тренировка для утра и вечера 09:40
Толстый живот заменит тонкая толия: 10 минутная экспресс-тренировка для утра и вечера
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
77.6K
Жизнь шеи и позвоночника зависит от больших ягодичных мышц. Как правильно укрепить их упражнениями? 05:25
Жизнь шеи и позвоночника зависит от больших ягодичных мышц. Как правильно укрепить их упражнениями?
Причины Здоровья Причины Здоровья
86.4K