Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Мир гибкости

123 подписчика

Добро пожаловать в мир гибкости, на этом канале вы увидите, на что способно тело человека, ведь у каждого из нас есть множество возможностей для развития ! Заходите в гости и не стесняйтесь, желаю каждому хорошего настроения !
Как использовать стулья в качестве развития шпагата 15:27

Как использовать стулья в качестве развития шпагата

Мир гибкости Мир гибкости
Как развить шпагат такой же как у гимнастов 15:51

Как развить шпагат такой же как у гимнастов

Мир гибкости Мир гибкости
Снижаем дискомфорт в седалищном нерве и садимся на шпагат дома 16:19

Снижаем дискомфорт в седалищном нерве и садимся на шпагат дома

Мир гибкости Мир гибкости
Большой комплекс упражнений для вашего шпагата 01:02:49

Большой комплекс упражнений для вашего шпагата

Мир гибкости Мир гибкости
Как начать растягивать шпагат начинающим 15:57

Как начать растягивать шпагат начинающим

Мир гибкости Мир гибкости
Как развивать шпагат начинающим спортсменам 18:03

Как развивать шпагат начинающим спортсменам

Мир гибкости Мир гибкости
Как разблокировать седалищный нерв и начать заниматься шпагатом 18:50

Как разблокировать седалищный нерв и начать заниматься шпагатом

Мир гибкости Мир гибкости
Качаем пресс и растягиваем шпагат 17:01

Качаем пресс и растягиваем шпагат

Мир гибкости Мир гибкости
Отличный способ сесть на шпагат 16:40

Отличный способ сесть на шпагат

Мир гибкости Мир гибкости
Как усилить нагрузку на шпагат и укрепить мышцы спины 16:12

Как усилить нагрузку на шпагат и укрепить мышцы спины

Мир гибкости Мир гибкости
Как развить качественный шпагат чтобы садиться на него без разминки 15:18

Как развить качественный шпагат чтобы садиться на него без разминки

Мир гибкости Мир гибкости
Учимся садиться на шпагат в домашних условиях 16:51

Учимся садиться на шпагат в домашних условиях

Мир гибкости Мир гибкости
Полезный комплекс упражнений для людей желающих сесть на шпагат 01:02:44

Полезный комплекс упражнений для людей желающих сесть на шпагат

Мир гибкости Мир гибкости
Как растянуть отличный шпагат 19:53

Как растянуть отличный шпагат

Мир гибкости Мир гибкости
Как растянуть шпагат в одной комнате 15:46

Как растянуть шпагат в одной комнате

Мир гибкости Мир гибкости
Как сделать шпагат более качественным 17:12

Как сделать шпагат более качественным

Мир гибкости Мир гибкости
Как растянуть хороший шпагат в любом возрасте 15:53

Как растянуть хороший шпагат в любом возрасте

Мир гибкости Мир гибкости
Тщательно тренируем спину и пытаемся балансировать в шпагате 14:52

Тщательно тренируем спину и пытаемся балансировать в шпагате

Мир гибкости Мир гибкости
Как садиться на шпагат начинающим гимнастам 15:32

Как садиться на шпагат начинающим гимнастам

Мир гибкости Мир гибкости
Тренируем шпагат без всяких тренеров 15:27

Тренируем шпагат без всяких тренеров

Мир гибкости Мир гибкости