Домашние тренировки - все плюсы упражнений дома и главные отличия от тренажерного зала

Плюсы домашних тренировок, они тоже есть и их не мало. в прошлый раз мы с вами изучали минусы домашнего тренинга, но в этот раз я хочу обсудить положительные моменты и почему вам стоит начать заниматься уже завтра, даже если у вас нет возможности посещать тренажерный зал.