Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ ПОЗЕ перед СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ

✅ Мой сайт: https://www.veryomina.com/
✅ Мой инстаграм: https://instagram.com/ver_gym

Сегодня я хочу познакомить вас с очень простой, но крайне эффективной позой из йоги. Поза согнутой свечи отлично помогает расслабиться, она тонизирует все тело и способствует более эффективному похудению.