Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

SportChic

10,8K • 3 года назад

Тело мечты: как получать удовольствие от тренировок и диеты

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Полина Киценко – сооснователь забега «Бегущие сердца» и студии SlimFitClub в Лужниках – бегает марафоны, участвует в лыжных гонках, велопробегах и заплывах на открытой воде. Она рассказала о мотивации, тренировках, правильном питании и уходе за лицом и телом.
Ноги + талия + живот🔥 Жиросжигающая тренировка на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков) 18:11
Ноги + талия + живот🔥 Жиросжигающая тренировка на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
21,9K
68-летняя женщина похудела прямо в постели. Показываю комплекс упражнений 12:39
68-летняя женщина похудела прямо в постели. Показываю комплекс упражнений
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
148,5K
Как скинуть 2-5 кг в неделю? Просто включай эту тренировку и начинай жиросжигание вместе с нами. Жаркая тренировка для похудения. 22:02
Как скинуть 2-5 кг в неделю? Просто включай эту тренировку и начинай жиросжигание вместе с нами. Жаркая тренировка для похудения.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
43,4K
Как похудеть? Дневник питания 21:00
Как похудеть? Дневник питания
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
16
Ешь и худей, но... Как? Сколько? Что? И когда? Питание для похудения 14:09
Ешь и худей, но... Как? Сколько? Что? И когда? Питание для похудения
О здоровье с Натальей Зубаревой О здоровье с Натальей Зубаревой
29,0K
217 ДЕНЬ . Худею со 110 кг до 60 кг. ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 13:59
217 ДЕНЬ . Худею со 110 кг до 60 кг. ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
121
Как легко похудеть без тренировок? 10:46
Как легко похудеть без тренировок?
Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог. Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог.
11,6K
Секреты эффективного снижения веса (Спорт не поможет ПОХУДЕТЬ) 21:15
Секреты эффективного снижения веса (Спорт не поможет ПОХУДЕТЬ)
Немного Лучше Немного Лучше
95,3K
Минус 16 кг . Дневник похудения 13:12
Минус 16 кг . Дневник похудения
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
10
ДЕНЬ 13: Сжигаем жир + подтягиваем мышцы: 30 минут для всего тела✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 31:49
ДЕНЬ 13: Сжигаем жир + подтягиваем мышцы: 30 минут для всего тела✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
9,4K
Что у вас в холодильнике? В гостях у Яны Рудковской 12:29
Что у вас в холодильнике? В гостях у Яны Рудковской
SportChic SportChic
510,1K
Как худеть с большого веса? Дневник питания 19:23
Как худеть с большого веса? Дневник питания
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
3
Как похудеть? Дневник питания 13:15
Как похудеть? Дневник питания
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
13