Что ест диетолог? Калории — это МИФ! Как есть ВСЕ и не толстеть

Я спросил у диетолога Лидии Ионовой — чем же она питается, чтобы выглядеть так хорошо в свои (на минуточку!) 52 года. А еще мы обсудили, к чему приводят ограничения в питании, и почему калориям лучше не доверять. Все подробности в ролике!