Как уменьшить аппетит и сократить желудок

Третий десяток лет помогая людям худеть, не перестаю удивляться одной особенности своих пациентов: в большинстве своём они не различают чувства голода и аппетита. На мой «дурацкий», с первого взгляда, вопрос: «Почему вы приступаете к еде?» они отвечают: «Потому что хочу есть» или того хлеще: «Так кушать же хочется!»
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 bit.ly/3Camp4N