Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Причины Здоровья

68.6K • 3 года назад

Позвоночник и шея: как отличить полезные упражнения от вредных?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Ответы на вопросы на тему упражнений для позвоночника (шея, поясница, как правильно укреплять мышцы).
Перед упражнениями посоветуйтесь с врачом.
Заказать видеокурсы "Укрепление шеи", "Методы расслабления шеи":
valeo2020valeo@yandex.ru
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи. 12:41
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
38.7K
Убираем ГОРБ на ШЕЕ за 2 недели благодаря ЭТИМ простым упражнениям! Результат вас шокирует... 09:37
Убираем ГОРБ на ШЕЕ за 2 недели благодаря ЭТИМ простым упражнениям! Результат вас шокирует...
Доктор Малышев Доктор Малышев
69.6K
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину 19:55
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину
Доктор Маханов Доктор Маханов
201
Боль в ногах у пожилых людей: НЕ РЕКОМЕНДУЮ ходьбу. Показываю 1 упражнение, которое каждый может делать дома. Безопасно и эффективно 02:21
Боль в ногах у пожилых людей: НЕ РЕКОМЕНДУЮ ходьбу. Показываю 1 упражнение, которое каждый может делать дома. Безопасно и эффективно
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
71.4K
Вся правда о правке ПОЗВОНОЧНИКА | Ручная, ударная техника 06:44
Вся правда о правке ПОЗВОНОЧНИКА | Ручная, ударная техника
Костоправство Костоправство
29
Зажатые нервы поясницы, крестца и копчика портят жизнь, вредят тазобедренным суставам. Отзыв об упражнениях, беседа о здоровье 16:43
Зажатые нервы поясницы, крестца и копчика портят жизнь, вредят тазобедренным суставам. Отзыв об упражнениях, беседа о здоровье
Причины Здоровья Причины Здоровья
3.5K
Как РАЗБЛОКИРОВАТЬ ШЕЮ и позвоночник | Разблокировка ШЕЙНОГО ОТДЕЛА 19:51
Как РАЗБЛОКИРОВАТЬ ШЕЮ и позвоночник | Разблокировка ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
Международная школа СПА Международная школа СПА
18
Как распознать шейный остеохондроз у взрослых и детей 11:01
Как распознать шейный остеохондроз у взрослых и детей
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
19.0K
Ни шума в ушах, ни шума в голове, ни зажимов в шее не должно быть, если выполнять эти 3 упражнения каждый день 03:13
Ни шума в ушах, ни шума в голове, ни зажимов в шее не должно быть, если выполнять эти 3 упражнения каждый день
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
28.3K
4 мифа о шейном остеохондрозе 07:38
4 мифа о шейном остеохондрозе
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
12.8K
Шум в ушах: 1 простой способ избавиться 04:45
Шум в ушах: 1 простой способ избавиться
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
93.6K
Межпозвонковые диски высохли в 49, шея не двигается: оживляем 4 упражнениями. Болезнь Бехтерева не устоит. Полезно при сидячей работе 11:27
Межпозвонковые диски высохли в 49, шея не двигается: оживляем 4 упражнениями. Болезнь Бехтерева не устоит. Полезно при сидячей работе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
50.7K
Витамины при остеохондрозе Доктор Лисенкова 03:25
Витамины при остеохондрозе Доктор Лисенкова
Доктор Лисенкова Доктор Лисенкова
4.2K