Принцип кучности ударов – ударная самооборона S.P.A.S.

Это тренировочное упражнение, которое позволяет объяснить — почему не нужно отдергивать руку назад, как проводить нестандартные удары и для чего нужна кучность ударов на улице. На самом деле все проще и быстрее! Но учеба она такая. Архив С.П.А.С.
https://spasfighting.ru/