Все типы телосложения, от эктоморфа до эндоморфа, как правильно тренироваться, примеры питания

Кто такие эти эктоморфы, чем питаются эндомоорфы, и почему мезоморфам так повезло. Ответы на все эти вопросы, а также как составить план питания и тренировок для каждого типа телосложения, чем они отличаются и на что обратить внимание - смотрите в новом видео.