Как ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ и отразить ТОКСИЧНЫЕ ПРЕТЕНЗИИ к себе.СОКРАТОВСКИЙ МЕТОД ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

►Запись на личную консультацию: https://wa.me/message/WX4G75XMXXWLJ1​​ или через директ соцсетей
►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/

📍 Навигация:

00:00​ Вступление
00:08 диагностика самооценки
00:57 методы повышения самооценки
02:20 метод сократовской конфронтации
02:33 когнитивное искажение "обобщение"
03:28 вопросы, которые нужно задать себе
04:00 как нам вредит негативная самооценка
04:20 сожратовская конфронтация в общении
05:48 токсичные ярлыки
07:00 снимаем токсичные ярлыки
08:35 резюме

🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/
►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
►Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1

★Рекомендуем посмотреть★

Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.

На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.

#психолог #КатяФрейд #психология #женскийпсихолог