ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКОВ на 40 минут

Многие новички приходят в бассейн и начинают тренироваться самостоятельно без какой-либо программы и понимания что делать.
В этом выпуске я подготовил для вас программу тренировки в бассейне, чтобы вы смогли по ней начать свои первые шаги в плавании.

Понравилось видео? Если вы хотите научиться правильно и круто плавать, подписывайтесь на канал и приходите к нам в школу плавания SwimRocket