Плоскостопие это норма. Сколиоз и здоровье суставов. Ортопед Вера Качурина и доктор Утин

Плоскостопие у детей это норма. Хондропротекторы – пустышки. Физиотерапия – шляпа. Это и многое другое с ортопедом Верой Качуриной. Сайт клиники ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
YouTube - https://www.youtube.com/DoctorUtin
VK - https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin

РОЛИК НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ ПО ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ

#плоскостопие #докторутин #сколиоз #доктор_утин #doctor_Utin #смартчекап #ортопед

Таймкоды:

00:00 - Интервью с ортопедом Верой Качуриной
02:10 - Что такое плоскостопие?
03:30 - Реклама СмартЧекап
05:02 - Усейн Болт плоскостопый
06:08 - Плоскостопие и боли в колене
07:30 - Плоскостопие и служба в армии
08:20 - Мобильное доброкачественное плоскостопие
10:30 - Плоскостопие у ребенка – норма
12:25 - Большинство проблем с ОДА обусловлен гиподинамией
13:05 - Стельки
13:50 - В какой обуви лучше бегать
18:10 - Проблема «косточек»
20:50 - Подбор обуви для детей и взрослых
22:00 - Сутулость
24:45 - Здоровье коленей
32:20 - Нет связи между грыжей и болями в спине
39:00 - Хондоропротекторы
43:15 - Тэйпирование
44:00 - Сколиоз
47:00 - При сколиозе мануальная терапия запрещена
50:00 - Физические нагрузки при сколиозе
1:01:51 - Остеопатия – массаж с эзотерикой
1:06:25 - Бубновский
1:07:00 - Шея и гипертония
1:10:00 - Ортопедические валики, коврики
1:13:00 - Вопросы подписчиков (блиц)

Ссылки на исследования:

Плоскостопие:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21169838/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26908688/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21448121/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24346183/
Обувь у детей: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6177172/
Бег: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26221015/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/11081243/
Про минималистичную обувь:
https://www.researchgate.net/publication/313024417_Body_Mass_and_Weekly_Training_Distance_Influence_the_Pain_and_Injuries_Experienced_by_Runners_Using_Minimalist_Shoes
Стельки: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21041512/
https://www.formthotics.com/assets/Uploads/Bonanno-et-al-Effectiveness-of-foot-orthoses-and-shock-absorbing-insoles-for-the-prevention-of-injury-a-systematic-review-and-meta-analysis-BJSM-2017.pdf
Хондропротекторы: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24905534/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20847017/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28533290/
Сколиоз: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/598138/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8816647/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/4722939/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/11456435/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/12096851/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24047455/
https://sosort.ru/
Колени: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/6501361/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27927675/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17667199/