БАНАНОВЫЙ ОВСЯНОБЛИН, ВКУСНЕЙШИЙ ЗАВТРАК, ПП, ЗОЖ, БЖУ в описании

Ингредиенты :

Яйцо - 2 шт ( С1)
Йогурт натуральный - 2 ст л ( 50 г)
Овсяные хлопья - 2 ст.л. ( 20 г)
Банан - 100г ( один небольшой)
Если будете кушать без сладкой начинки, добавьте сахзам
У меня в начинке йогурт, замороженные ягоды и сироп топинамбура.

КБЖУ на весь блин 335 ккал 19/ 11/ 40 ( я обычно делю блин пополам, потому, что он очень сытный)