Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

1,7K • 3 года назад

Как избавиться от скованности в стопе и ногах?

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Меня часто спрашивают: "Посоветуйте упражнения или мазь при скованности мышц стопы?" Вот сегодня я вам и посоветую!
⠀
А вы напишите в комментариях: часто ли испытываете дискомфорт в стопах?
Ноги сразу перестанут болеть и уставать! Устрани главную причину боли 12:18
Ноги сразу перестанут болеть и уставать! Устрани главную причину боли
Роман Фад Роман Фад
95
Это упражнение снимает онемение и жжение в пальцах за 3 минуты в день 08:44
Это упражнение снимает онемение и жжение в пальцах за 3 минуты в день
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
32,4K
О чем говорят ОТЕКИ? Эта техника избавит от отеков за 5 минут 09:13
О чем говорят ОТЕКИ? Эта техника избавит от отеков за 5 минут
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
65,0K
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен? 13:28
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
27,2K
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях 15:17
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
1,9K
Диагностика проблем организма по подошве обуви. О чём говорит деформация стопы? 12:06
Диагностика проблем организма по подошве обуви. О чём говорит деформация стопы?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
21,6K
Почему появляются отёки? / Продукты, которые помогают избавиться от отёков 13:44
Почему появляются отёки? / Продукты, которые помогают избавиться от отёков
Ксения Чёрная PRO-Здоровье Ксения Чёрная PRO-Здоровье
14,8K
Боль по задней поверхности ноги | ЛЮМБОИШИАЛГИЯ | Причины, что делать? 17:16
Боль по задней поверхности ноги | ЛЮМБОИШИАЛГИЯ | Причины, что делать?
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
9,7K
Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава 09:45
Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
74,6K
Боль в спине прощай! Лучшее упражнение от рецидивов проблем в поясничном отделе позвоночника. 06:57
Боль в спине прощай! Лучшее упражнение от рецидивов проблем в поясничном отделе позвоночника.
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
130,5K
Расслабляем ноги. Китайский самомассаж ног спасёт вас от отёков и болей в ногах. Массируем точки для здоровья ног 16:25
Расслабляем ноги. Китайский самомассаж ног спасёт вас от отёков и болей в ногах. Массируем точки для здоровья ног
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
7,9K
Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре 07:05
Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
2,3K
3 мощных упражнения при отёчности ног и проблемных венах 10:00
3 мощных упражнения при отёчности ног и проблемных венах
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
91,9K