Полезны ли тренировки при поражении легких ковидом?

Я – не врач, но точно могу сказать: если вы в острой фазе заболевания (любого!), нужно воздержаться от физических нагрузок! Мне понятно ваше рвение, я сама люблю двигаться... Но дайте организму время на выздоровление и восстановление.

Подробнее о том, что можно и нельзя, рассказываю в видео.