Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

YOGA work - йога для начинающих

35.4K • 3 года назад

Перестала горбиться и укрепила спину благодаря одному простому упражнениям. Подсмотрела в индийской передаче

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: Перестала горбиться и укрепила спину благодаря одному простому упражнениям. Подсмотрела в индийской передаче
Домашняя растяжка на все тело. Люба йога 35:44
Домашняя растяжка на все тело. Люба йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
1.3K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
485
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься 29:00
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1.9K
«Встань на колени да сделай 20 повторений, и забудешь про горб на шее!». Бубновский показал 2 упражнения, которые любой может выполнить дома 03:04
«Встань на колени да сделай 20 повторений, и забудешь про горб на шее!». Бубновский показал 2 упражнения, которые любой может выполнить дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
18.5K
Спина В МИГ растянется: делюсь 1 упражнением, которое можно делать дома (нужен только стол). Заодно показал, какие действия спасут от камней 02:35
Спина В МИГ растянется: делюсь 1 упражнением, которое можно делать дома (нужен только стол). Заодно показал, какие действия спасут от камней
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
20.8K
Йога для начинающих. Урок для улучшения осанки 30 минут. Люба йога 36:01
Йога для начинающих. Урок для улучшения осанки 30 минут. Люба йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
1.7K
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 03:06
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
41.3K
Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень) 05:21
Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
115.6K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
121.8K
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
49.9K
4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ 04:17
4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ "Повороты бедер" – подтягиваем руки, талию и живот + улучшаем кровообращение малого таза
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
29.7K
Йога для начинающих за 25 минут. Акцент на мышцы спины и мобильность плечевых суставов. Люба Йога 27:19
Йога для начинающих за 25 минут. Акцент на мышцы спины и мобильность плечевых суставов. Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
3.2K
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
96