Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Причины Здоровья

74,5K • 3 года назад

Как расслабить и укрепить измученные тазобедренные суставы? 2 уникальных упражнения

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Предлагаю специальные упражнения для связок и хрящей тазобедренных суставов. Их полезно выполнять перед упражнениями для мышц, чтобы не допустить перенапряжения.
Заказать видеокурсы
"Укрепление тазобедренных суставов", "Искусство микродвижений":
valeo2020valeo@yandex.ru 
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
18,2K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
49,2K
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов 32:26
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
30
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах. 10:58
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах.
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
101,6K
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ 17:47
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
53,7K
Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав | Простые тесты дома, когда срочно бежать к врачу? 24:17
Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав | Простые тесты дома, когда срочно бежать к врачу?
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
26,7K
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине 25:27
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
6,5K
Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1) 05:34
Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1)
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
49,4K
5 правил как убрать боль в тазобедренном суставе НАВСЕГДА? 15:57
5 правил как убрать боль в тазобедренном суставе НАВСЕГДА?
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
10,5K
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе 15:43
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
35,1K
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА. 11:36
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
23,9K
ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК! Как правильно спать при болях в спине? 13:30
ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК! Как правильно спать при болях в спине?
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
12,6K
Сосуды мозга и глаз деградируют, когда слабеют 3 интимные мышцы. Поможет ягодично-брюшное дыхание 10:53
Сосуды мозга и глаз деградируют, когда слабеют 3 интимные мышцы. Поможет ягодично-брюшное дыхание
Причины Здоровья Причины Здоровья
8,2K