СОСИСКУ можно, МОЛОКО нельзя | Как не доиграться до РПП и ДИАБЕТА

Есть две глобальные пищевые проблемы: голод и ожирение. Пока в странах третьего мира не доедают, остальной мир переедает или мучается иными расстройствами пищевого поведения. Как же питаться адекватно, без перегибов, без вреда и без сожалений? Рассказываю, какой подвох есть в йогуртах, какая безопасная норма по кофе, что говорят исследования по поводу вашего бактериального пейзажа, и почему современному человеку сложно получить дефициты в питании.

Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Телеграмм канал: https://t.me/epifanovnews