Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Полина Гром

5,6K • 3 года назад

Тренировка без инвентаря, которая прокачает всё твоё тело

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Полина Гром» в Дзене 🎦: Тренировка без инвентаря, которая прокачает всё твоё тело
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
364,9K
40 минут эффективной тренировки PILATES | Наращивайте мышечную массу, почувствуйте все свое тело 39:39
40 минут эффективной тренировки PILATES | Наращивайте мышечную массу, почувствуйте все свое тело
VOSK VOSK
10
Тренировка которая взбодрит ваши мышцы! 34:59
Тренировка которая взбодрит ваши мышцы!
VOSK VOSK
22
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК #тренировка #танцыдома 03:26
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК #тренировка #танцыдома
ЖИТЬ ТАНЦУЯ! ЖИТЬ ТАНЦУЯ!
8
30 минут Танцевального Кардио для сжигания 400 калорий! 36:17
30 минут Танцевального Кардио для сжигания 400 калорий!
VOSK VOSK
34
ЛУЧШАЯ диета для ПОХУДЕНИЯ 06:50
ЛУЧШАЯ диета для ПОХУДЕНИЯ
Полина Гром Полина Гром
5,3K
Трениповка 9 48:38
Трениповка 9
FITGIRLS.TEAM FITGIRLS.TEAM
8
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений 03:58
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений
Крымские истории Крымские истории
7,5K
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела 31:24
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела
VOSK VOSK
21
Улучшаем подвижность плеч с помощью координации 02:49
Улучшаем подвижность плеч с помощью координации
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
24
Быстро уберет большой Живот и Бока простое упражнение с тряпкой 02:10
Быстро уберет большой Живот и Бока простое упражнение с тряпкой
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
71
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
489,4K
-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день 07:22
-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день
Хорошеем после 40. Минус 50 кг Хорошеем после 40. Минус 50 кг
739,9K