Как правильно считать калории? Нужно ли считать калории для похудения? Нутрициолог Ксения Чёрная

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=dzen_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=6229ca3ef3459042b2d2dcde&utm_term=description

🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐

Бесплатное пособие "7 доступных правил для снижения веса"✨ https://bit.ly/3hOTM2A
👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=dzen_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=6229ca3ef3459042b2d2dcde

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как правильно считать калории, в целом нужно ли считать калории и как определить калорийность продуктов. Смотрите видео до конца, ставьте лайки и задавайте волнующие вас вопросы в комментариях. Приятного просмотра!💐

Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓 Какие ошибки совершают люди при подсчёте калорий?
🍓 Эффективен ли подсчёт калорий?
🍓 Какие концепции в подсчёте калорий существуют?
🍓 Почему калории не равны?
🍓 Как связано качество калорий с чувством насыщения?
🍓 Что такое основной обмен?
🍓 Как определить свой основной обмен?
🍓 Что такое биоимпедансометрия?
🍓 Как определить норму калорий в день?
🍓 В чём кроется основная ловушка подсчёта калорий?
🍓 Почему калорийность одинаковых продуктов может различаться?
🍓 Чем может быть опасен подсчёт калорий?
🍓 Как определяют количество калорий, которые пишут на упаковках?
🍓 Что такое правило сбалансированной тарелки?

🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:

📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячернаянутрициолог #какправильносчитатькалории #нужнолисчитатькалории #калорийностьпродуктов #какпосчитатькалории

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

🎦 Сделано командой «Студия видеопродакшена Николая Велижанина"
Сайт: https://clck.ru/ehnKq
Почта: hello@velizhanin.com