10 лёгких дыхательных упражнений
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Эту гимнастику нужно делать всем.
В непростое время живём.
После ковида - можно.
При стрессе, которого сейчас очень много - нужно!
Также можно при ХОБЛ и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Особенно зоркие увидят, что упражнений 11. Просто я в последний момент захотел включить ещё одно упражнение. А 11 лёгких дыхательных упражнений звучит не красиво:)
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
на ютюбе https://youtu.be/MPdUx4wh7tg