Три простые, но самые главные ошибки в тренировочном процессе, что мешает тебе прогрессировать

Все мы совершаем ошибки и это нормально, только хуже всего, если мы не замечаем их или не считаем таковыми. А в нашей голове полно мифов и заблуждений, которые мы когда-то услышали, от кого-то узнали, где-то прочитали, и теперь мы несем их через всю свою жизнь и свой тренировочный процесс, мешая прогрессу. О трех самых популярных мы расскажем в этом видео.